Zostań rodzicem, o którym zawsze marzyłeś
Czy zdarza Ci się powielać schematy rodzicielskie, których sama chciałaś uniknąć? Pomogę Ci odkryć, jak być rodzicem wspierającym, świadomym i pełnym empatii. Razem przepracujemy trudności, które mogą wpływać na Twoje relacje z dziećmi, abyś mogła budować więź opartą na zaufaniu i miłości.
Praca nad relacjami w rodzinie, grupie lub zespole
Relacje są kluczem do sukcesu w każdej dziedzinie życia. Pomagam w zmianie komunikacji i przełamywaniu schematów, które mogą szkodzić Twoim relacjom. Niezależnie od tego, czy chodzi o rodzinę, grupę przyjaciół czy zespół zawodowy – razem znajdziemy rozwiązania prowadzące do harmonii i współpracy.
Odzyskaj wewnętrzny spokój i harmonię w życiu
Jeśli marzysz o ŚWIĘTYM SPOKOJU w życiu. Pomogę Ci go uzyskać szybciej i łatwiej niż się spodziewasz
Rozwój osobisty
Chcesz lepiej poznać siebie? Oferuję sesje coachingowe skupione na odkrywaniu Twoich mocnych stron oraz pracy nad obszarami wymagającymi rozwoju.
Osiąganie celów
Czujesz, że coś Cię blokuje? Pomagam w identyfikacji wewnętrznych barier oraz w rozwijaniu potencjału. Razem przejdziemy przez trudności stojące na drodze do realizacji Twoich marzeń i celów.
Nawyki, które chcesz zmienić i te które chcesz mieć
pomogę Ci wypracować nowe nawyki oraz zmienić te, które Ci nie służą.
Wsparcie w kryzysach życiowych
Kryzysy są częścią życia – ale nie musisz przechodzić przez nie sam. Jako coach kryzysowy pomogę Ci odnaleźć siłę do działania i wypracować strategie radzenia sobie nawet w najtrudniejszych momentach.
Terapia traumy w modelu neurodoświadczeniowym dr Davida Granda
Trauma nie musi definiować Twojego życia. Korzystając z metody Brainspotting opracowanej przez dr Davida Granda, pomagam klientom dotrzeć do źródła ich trudności i rozpocząć proces głębokiego uzdrawiania. Brainspotting to skuteczna metoda pracy z emocjami i traumą, która pozwala na trwałe zmiany.
Jak radzić sobie z ADHD
ADHD może być wyzwaniem zarówno dla osób dotkniętych tym zaburzeniem, jak i dla ich bliskich. Oferuję wsparcie w zrozumieniu mechanizmów ADHD oraz wypracowaniu strategii radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Wspólnie stworzymy plan działania dostosowany do Twoich potrzeb.
Uzależnienia, których chcesz się pozbyć
Dzięki połączeniu terapii narracyjnej z brainspotting wg. metody
dr Roby Abeles pomogę Ci uleczyć traumę, ból i cierpienie, które stoi za uzależnieniami.
Mentoring finansowy – osiągnij stabilność i sukces w zarządzaniu finansami
Czy czujesz, że finanse są źródłem stresu lub wyzwań w Twoim życiu? Mentoring finansowy to proces, który pomoże Ci zrozumieć psychologię pieniądza, wyznaczać realistyczne cele finansowe
i skutecznie je realizować. Dzięki pracy nad swoją tożsamością finansową oraz postawą wobec pieniędzy, odkryjesz nowe możliwości zarządzania finansami zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Jak wygląda proces?
Bezpłatna konsultacja (15 min, online)
Poznajemy się, omawiamy Twoje potrzeby i sprawdzamy możliwości techniczne spotkań online. Pomagam Ci również wybrać odpowiednią formę współpracy.
Pierwsza sesja (60 lub 90 min, online)
Ustalamy cel pracy i poznajesz pomocne ćwiczenia somatyczne. W wersji 60-minutowej przygotowujemy się do procesu, a w 90-minutowej możemy rozpocząć Brainspotting.
Regularne sesje Brainspotting Praca w pakiecie – proces transformacji
Regularne sesje Brainspotting tworzą spójny proces pogłębionej zmiany, dopasowany do Twoich potrzeb, tempa i wyznaczonych celów.
Wsparcie między sesjami
Podczas pracy pakietowej pozostajemy w kontakcie również między sesjami. Otrzymujesz autorski workbook, który pomaga obserwować i zapisywać zmiany zachodzące po spotkaniach Brainspotting, aby pełniej dostrzec ich przebieg, znaczenie i skalę.